今天的舞动收获也特别大

今天的舞动收获也特别大。

最近两天的舞动做了自像画练习、抚触、AB互相带动、抖动、脉轮练习（七个脉轮，前后摇摆，从下往上越来越快）、拍手（自己的事自己掌握、别人的事我们只支持帮助、不越界，老天的事交给老天）、我是弹簧、骂脏话练习、跺脚、昆达里尼瑜伽

我感觉自己向上链接到宇宙，向下扎根到地下。

上下通了。