大胆地要，自然地给

大胆地要，自然地给

文/阳光

在亲密关系中，我们要清楚自己的需要并且明确说出来。如此对方能够满足到你，你不说，对方怎么知道你到底要什么。

有一段时间，我对老公很生气，感觉他不关心我，不在意我。而对方很莫名其妙，感觉自己做了好多事情还落不下好。

和朋友一起组织了亲密关系成长营。用欧卡做练习。才发现我有这么多的需求和需要，但我没有明确提出来。看到了这一点，我那天很明确地和老公说：我要红包！我要你听我说话！我要……

我大胆地要了，对方也尽量地满足了我。我舒服了，心情舒畅，也更能照顾到对方的需求，对方也舒服了。

所以在亲密关系中，明确表达，要就理直气壮地要；给，就心甘情愿地给；如此不委屈，不牺牲，自己舒服，关系自然舒畅。