表达自己 表达真实

凌晨躺赭石垫发汗，突然发现自己讲到“药油这么久都缺货”时，身体右侧肋骨有一股浮在表面但很浓烈的情绪，像是“埋怨”。开口和XH讲…以旁观者的角度去描述这个体感…结果能量团散开游走到两肺…

我试着继续提买药油的事，果然身体不同部位出现情绪反应，同时开口说后能量有流动。基本都是虫子躁动一样的能量，我自己听到都觉得烦，但会因为说破而移动。而且尤其在感受到那个情绪像生命中的某个人，某种情绪相似点，会散更快。

直到最后身体里的似乎平淡下来，能量卡在锁骨和喉咙，整个人说话像卡着装逼的调调。想起自己在面对别人的“说”，好像本能回应浓浓的“愤怒抗拒”或者浓烈的“愧疚自责”，那个感觉很深刻，就是我没有了自己。除了反击和回应，不知道自己的中轴，不知道自己要表达什么…而这基本是对于奶奶的过度强行关怀的愤怒，而抗拒她立马就委屈的愧疚，无法开口说出我要什么！我大叫，喊出“我有我自己的选择”！！！同时记起我爸爸对奶奶有同样的情绪…我感觉有承载了爸爸的情绪，把那部分剥离后，情绪就没那么浓烈了，中轴和自己的感觉明显回来，心情平和很多。头里流出鼻涕，肺里不停吐出泡泡…

然后睡觉做了梦…难得梦见“郑…”他和他爸爸在餐厅坐着讨论“欠款”怎么处理，似乎说出了一种方法他自己挺开心，但我不明白，似乎不太合理，是某种窍门，需要协调，不知道会不会成功。那个感觉是我已经和他没有关系了，但我却有心担心记挂着他资金问题，现在旁边以旁观者的角度还在投射…我觉得有我的错，如果不是当时我贪心要好，不是因为照顾我，不会变成这样。有我的自私在，觉得对不起…

另一个梦是一群人去找一个老师检验数学题，但最后有人说老师是对的，他自己公式错了，我才发现自己的公式加减也错了。但没有开口认错，默默藏下了。我心里知道自己错了…离开的时候，我把资料细心的放入书包。有两个同学等我，两个提前走了。但在我收拾好自己的东西时，发现旁边很乱，还有一个手机，我隐约记得是文华有两个手机，落了一个在这里，我放进书包帮她带回去，虽然有放这里她自己来找的想法…然后发现书本里鼓鼓囊囊有东西，一看是藏的充电线，翻书确认不是我朋友的，应该是某同学偷看手机用的，放回去。继续发现不一样颜色零散的手套，七七八八的东西…总之书包装了别人的零散的一大堆东西，很满很重…还好这次时间不赶，难得梦见还有人稳稳的等我。

离开后回到了老家，一路上楼梯发现家和学校重叠，上楼能找到同学的感觉。但楼梯很破旧，到处塞满了不再需要的废品，沙袋。进入妈妈的房间，里面竟然堆满了破烂棉胎，女儿没穿裤子大拉拉被安置在破被子堆里…应该放楼下干净的地方被照顾的，却在这里，觉得被子上可能有虫子随时会爬出来啊…整个空间都是破败和旧物。

这次梦境对郑的牵绊点很明显了。和他的关系也比较明确，就是与我无关啊！

之前慌乱和赶时间不同，梦里越来越仔细，这次收拾书包很细腻，中午明确了自己的东西，清晰的先收了自己的。但还是跑偏牵扯了别人的事，背负了别人的东西，把自己包变得又乱又重。我觉得可以感知别人，请别人自己决定和承担，自己抽身。除非沟通后我可以承受也甘心情愿。

对老家的记忆一直停留在初中那个阶段…破旧，脏乱没梦里夸张，但要告诉我什么呢？是我自己的能量问题吗？像头里那些年干涉的一堆事，一堆情绪，头里面疲惫，愤怒，酸痛，混乱的感觉，我无法负荷，也无从清理。一路上楼很明显的感觉是，明明已经作废无用了，留着做什么，丢了就会干净。对啊！头脑里曾经介意在意的，不舍的，如今的我都已经可以放下，那就主动清理吧，包括过度干涉和改造别人的心念也收回，清理之外，不要再累积了。明确自己的能量，洁净自己的能量。也借着宇宙中柱的能量，借着高我的力量让我更清晰，和洁净。

白风日，果然透过表达可以看到不属于自己的能量，同时通过剥离，更好的表达自己。明确自己的中轴！就像白风代表精神，是自我精神的明确和净化。是实现白镜子自我看见的最大力量…

52天刚开启第一天，老公突然说他想辟谷，他不知道能量走向却总是及其敏感踩点。今天白风，觉察群做了个个案，竟然让我们感受“脖子被勒住的自己”，不就是我感受到喉咙卡无法表达自己的能量吗？大家没有学习历法，但是能量很同步哦！神奇和感动呢！