【人生年轮】003

关于年轮的运用，我去深挖了潜意识&意识，还有系统论、唯心主义哲学、卡巴拉、心理学等等资料，理论上来说，在意识层面通过一定技术手段来进行自我管理，确实可以提高成就自己的概率和效率，比如我的偶像彼得德鲁克，他就是一位自我管理能力非常强的人。但意识层面的实现需要潜意识层面的支持，简单说就是【心态】，心里面的想法是否纯粹，对于自己的理解，如何定义自己与这个世界的关系等等。我希望年轮可以变成一个辅助工具，借助明确的技术流程，从意识层面来影响潜意识，通过外在行为来影响内在思维，在一个相对较为明确的过程中逐渐成就自己。

关于人生年轮，我接下来会更新一、年轮的用法，包括评估、分析、规划从浅至深三个层次；二，一年一轮——个人系统构建流程。目前已经有朋友参与到一年一轮的体验流程，暂时只进行了2/3（如果有兴趣尝试一下，给自己构建一个系统，按照系统来进行自我管理的朋友，可以回复邮件联系我）。

我个人也在一年一轮的流程中，对此最大的体会是：立。

孔子说，三十而立。这个【立】字究竟是确立了什么呢？众说纷纭，比如立行、立功、立言、立德、立业等等……众说纷纭，我试着从自己亲身经历中来体会这个字。

因为从小生活环境的影响，我会有一些“童年阴影”，心理学明确指出，从胎儿时期开始，婴幼儿时期的种种经历会深刻影响一个人这辈子如何为人处世，在20岁之前，确立一个人的基本人格结构，而30岁之前，将完善自己的人格结构（我打算用一年一轮来完善自己的人格结构，依循罗杰斯的人本主义心理学观点）。现在已经可以看明白，大学四年、上海三年，种种选择的背后都有着童年阴影的影响，这一点一度让我非常沮丧，颇有自暴自弃的想法。

后来想到三点：1，我永远不可能回到过去，不可能对童年做任何改变，它是既定事实。2，按照轮回的观点，我和父母的缘分在这一世是亲子关系，它是我的一部分，甚至说只是一小部分。3，我的DNA得自父母遗传，但也有一种说法，人类只是DNA用来繁衍自己的工具，身体和心灵的关系自古以来就是终极谜题。之所以当前社会上非常流行家庭系统排列、父母都是祸害、童年阴影一辈子挥之不去等等观点，一方面中国的家庭伦理文化占主流地位，人们天生关注这些，另一方面让一个人反思自己是如何受到家庭的影响，非常容易出效果也就容易进行商业运作，还有一部分因素是因为当下人们开始注重向内探索，理解自己，心灵修养已经成为社会潮流，而我也在不经意间卷入舆论潮流的影响而不自知，被童年阴影这一片树叶遮住眼睛，忘记自己是一个独立于天地间的人。

意识到这一点之后，我拿开树叶，试图撇开自己身上所有的标签，断掉与这个社会的全部链接， 抹去一切个人背景，我是谁？

从8月底离职至今，一个多月的时间里我都在尝试寻找答案，整个过程非常危险，一度陷入抑郁&焦虑的交替折磨，好在人天生就可以从苦难中习得财富，一次次触底反弹之后，我开始有一些明悟，不敢说彻底明白，孔老夫子一辈子的思想精华断不是我宅一个月就能理解，但至少知道自己该如何做选择。

一个人的所思所想都是内在，外人唯有通过其言行来感知。我虽然知道自己是一个怎样的人，如果心念中仍有矛盾，自己的言行会前后不一致，那么很容易造成别人对我的误会，到最后还是自己心里郁闷。这里很重要的一点就是，外在言行要契合内在心念，内外契合发展到极致就是儒家所言之【慎独】。幸运的是个人外在言行可以借助各种方法来进行管理，比如‘吾日三省乎吾身’、PDCA等等，这属于意识可以控制的部分。消除内在心念的矛盾要靠非常强大的自我觉察能力，也有方法可以辅助，比如冥想、写日记等等，这一部分由潜意识做主。关于意识和潜意识的关系，大家都熟知骑象人这个比喻，人以为自己主导旅程，实际上被潜意识这头大象带着四处漫游。实际上意识可以影响潜意识，比如开车，刚开始需要一个人集中精力，注意路面各种信息来掌控汽车的行动，慢慢地熟悉过程之后，开车变得毫不费力，可以一边欣赏风景听着音乐和同车人聊天等等，驾驶这件事从意识主导变成潜意识主导。

我已经确立了内在心念是外在言行的基础，而外在言行可以反过来辅助消除内在心念矛盾之处，那么如果外在言行逐渐发展，会变成什么情况？

答案是大家都耳熟能详的那句【格致诚正、修齐平治】。前四个步骤是内在心念提纯，后四个步骤是外在言行发展，换成现代一点的说法，就是逐渐发展个人影响力，能力小的纸影响了身边的人，能力大的影响整个宇宙。

终究这个【立】字，说简单就是我这辈子的言行，说深奥就是内在心念，我愿意做哪些事情，然后踏踏实实去做就行。

希望上面的分享能给大家带来一点收获，最后送上一点干货，也是自己亲身经历【大部分焦虑是因为无知】，我因为回上海或者留成都着实焦虑了一个星期，后来发现是了解的信息量太少，一拖二懒三不看书而已，无知所以庸人自扰╮(╯▽╰)╭。

是时候告别童年阴影了，祝福大家都能成为所希望成就的自己。