记·自律『第392天』

1、《深度打扫你的家》（p49～60）

2、《我们为何无聊》（p1～10）

3、《好听，如何练就好声音》(p777～843)✓

4、声音天天练打卡（6.12）

5、百词斩单词：22个（3/100）

6、琅苑悦听主持

7、步数：14692，哑铃：150个，晨重：43.6（目标马甲线、减至43公斤，23/100）

8、简书日更（第574天）

9、写信打卡（第421天）

10、断舍离 ✁ 清理手机图片15张，整理打扫房屋（第140天）