被教练——对抗

      最近觉察到有很多事有隐形的对抗，但是头脑会合理化，觉得对方这样说这样做也很正常，也觉得真相就是对方可以有自己的看法自己的选择。

    经过高建的教练我看到这个点：

    一旦对方表达一个意见A，我会不自觉的认为对方想让我也觉得是A，我心里有个意见B，我就很对抗被对方改变我，让我从B变成A。

    这和童年有关系。小时候他们会强迫我认同他们，不认同就打，打到服气为止。不知不觉我就会认为，一旦别人有个意见就我就不能有自己的意见了，别人会强迫我放弃自己的意见。久了，我就不如不去思考自己的意见，直接用别人的意见来的顺心。

    我有一个限制性信念：一旦别人提出了意见，我就必须同意。所以我会不加思索的表面同意，不敢发出自己的声音，发出声音也没人听、还可能被打。

    如果没有这个限制，我会不认为别人表达意见就要强加给我，我会尊重别人的意见，同时也可以有自己的意见。