2018年11月周检视（11.26-12.02）

本周温馨时刻及点滴成果

2018年11月周检视（11.26-12.02）

一、健康

体重56.25，上周体重56.60

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晚睡2日0:00以后入睡

2018年11月周检视（11.26-12.02）

二、家庭

先生帮儿子洗脚，现在，先生慢慢习惯帮儿子洗脸洗脚洗漱。也习惯我的拥抱，男人需要引导，反复的要求与做。

三、效能

早睡5/7

早起7/7

晨跑5公里

听喜马拉雅易效能《时间管理》

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四、财富

酒店费1656，服装760

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五、休闲

与梦巧，海英聚餐，逛商场，缓解压力。购买衣服、耳环、小物品，滋养内心。

六、觉察

工作上的事让我很失望、沮丧，一定程度的被否定、让我会原先的岗位代表着一切回到原点，希望破灭，没有未来。

我渴望的人生是什么样的呢？我想要什么样的人生呢？我渴望自由、体验各种生活、去看世界、走遍天下。

七、社交

1.与富峰姐通视频，寻求帮助

2.东哥主动联系我，注意老公的健康

3.给琼玉姐践行

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八、成长

成长蜕变是痛苦的，在痛苦中获取经验。