减肥有感

最近几个月，我进入了疯狂的减脂期。

说是最近几个月，其实从年后恢复正常起，就有一直在练习。

不过从3月份到5月份左右，都是在矫正自己的身体姿态，纠正训练动作，没有完全进入减脂的状态。

体重和体脂也有所下降，但并不明显。

自从搬家之后，我没有去找新的健身房，而是跟随软件进行了计划性的减脂训练。

而这段时间则是比较非常疯狂的。

每周四次训练，饮食也是按照减脂饮食进行的，不会有过高的热量。

在搬家之后到现在的一个月左右的时间，我的体重减掉了整整4公斤，体脂率也降低了2.4个百分点。

而现在的我也越来越自信了，气质也有所改变，而且可以穿自己更想要的衣服。

虽然离理想还有一段距离，但是目标是可以看到的。

继续努力，就会有成果~

继续加油！在工作中也要加油！