【葡萄香橙果汁】

原料:

        葡萄150克，橙子1个，苹果1/2个，蜂蜜10毫升。

做法:

        1.将普通用清水清洗干净，去梗；橙子去皮，切成小块。

        2.苹果清洗干净，去核，切成小块。

        3.将葡萄、橙子块、苹果块、蜂蜜一起放果汁机中打匀即可。

功用解析:

        葡萄能补气血、强筋骨、缓解抑郁、消除疲劳；橙子能抗氧化、防关节炎；苹果有助于钙质吸收。诸品合用，能够辅助治疗关节炎。