日检视】 （第2天/90） 20181201（六）

【日检视】 （第2天/90） 20181201（六）

天使班2.0(J3知行3班)

日检视】 （第2天/90） 20181201（六）

感恩·热情·悦纳·正念

早睡:22:25

早起：5:38

【90天践行目标】

1 早睡：在22:30前

2 坚持每天运动50m

3 每天写反思日记

4 每周阅读一本书

【反思昨天的得&失】

➡好的方面：

1 、家人交流丶欢聚

2 、专注工作

3、早睡

4、高徒钟仕怡来探望愉快交流

➡待改进的方面：

1、高效

2、睡前清单

3、放松

【计划今天的三只青蛙】

1、家庭会议

2、杂物断舍离

3、小组推进

【金句分享】感恩一切的发生！

                  每天进步一点点，水滴石穿！