你以为你做得多，收获就很多吗

今天我要聊的书是《少做一点不会死》

现在人的追求已经不像原始社会那样，只满足于温饱，我们想要的越来越多。很多人感觉不堪重负，到头来得到的却没有一开始想要的多，以下九个方法，希望可以给你一点启发。

01 减少目标数量

人的精力是有限的，目标太多，注定都完成不好。

02 选择回报最大的任务

和目标无关的任务很容易妨碍你完成和目标有关的任务。我们要审视我们的任务清单，选择回报最大的任务，而不是不管某项任务有没有意义，都同样埋头苦干。

03 为生活的各个领域设限

毫无节制使我们无法发挥实力。它会削弱我们的能量，降低我们的效率，害得我们精力分散，最终筋疲力尽，没有力气去做最重要的事。

所以，可以先停下来想一想，做某个任务需要多长时间，并且尽量在这个时间内完成。

04 设限的方法

a.分析你当前做事的频率

b.做一个星期的试验，看看这个限额适不适合自己。

c.如果不适合你，就调整到你觉得合适的水平，然后再试验一个星期左右。

d.继续调整，直到把它变成习惯。

05 关于承诺

如果你能在不累垮自己的前提下说到做到，别人也会渐渐开始尊重你。只有你先尊重了自己的时间，别人才会尊重你的时间。

06 团队的力量

加入一个线上或线下的组织，这些组织里的人能帮助你坚持下去。比如我们现在加入的行动营，老铁们一起能帮助我们发挥潜力，养成好习惯。

07 小处着手

无论你想要做什么事、制定什么目标、养成什么习惯、怎样改变人生，都请牢记这个原则。

08 把微习惯养成法用起来

设定目标时不要设定一个自己看到就觉得无法完成的量，要让我们的大脑和身体都愉快地接受改变，这样的成功率会大大提升。

具体可以参考我前天写的《微习惯的力量》

09 慢就是快

先完成再完美，即使我们改变得很慢，但是我们始终是在慢慢变好。

总而言之，我们要减少生活中一些不必要的损耗，实际操作起来也要看我们个人的灵活变通，希望大家都可以简简单单生活。