你以为的跳熟不是真正的跳熟，顶多算会了～

中午上拉丁，陀螺转那里还是不熟，一到那儿就错，跟不上。之前练了，但音乐的节奏快，一跟音乐就反应不过来，跟不上，说明还是不熟练。我以为自己练熟了，实际上只能算是学会了，真正的练熟是节奏很快的跳也不出错，身体有了肌肉记忆，听到音乐或是节拍就有本能反应，这样才行。我学舞的节奏太慢了，要加快！中午上课的时候，跳熟的同学已经可以和老师练双人舞步了，而我只能在一边儿继续练陀螺转～心情好差～课后自己加练1小时，熟练了一些。我太不用功了，如果我之前肯多练哪怕一个小时，也一定比现在好很多……记住这个教训，下次不要再犯！～

晚上街舞、蹦床。我发现我适合学poping，学的快，而且感觉很好。开心！～

今天跳舞的感悟就是：尽自己的最大幅度去跳，自己想动作，不要在意别人。以前跳的时候会不自觉的瞟别人的动作，如果别人跳的不太用心，自己也会下意识的动作幅度放小，不那么到位。如果有老师带着，会比没有老师带着跳的好。但是现在觉得，要跳就要尽全力，不要看别人，自己去想动作，并且放开跳，把动作做到位，才能得到真正的提高。不要不好意思去展现自己，相反的，我放开去跳了，还能带动大家都认真的去跳，形成良性互动，是好事。

蹦床课也有突破，今天平板撑坚持了3分20秒！～第一次坚持下来一首歌！给自己鼓个掌先！～今天早上自己练的时候是2分半，看来最主要的阻力来自内心，老觉得自己做不到，就不想去做，其实还是可以坚持下来的～继续努力吧！～