苑九芬1877：和内在感受和平相处

其实人生中最痛苦的事，就是我们不断地要求外在的人、事、物改变，却不会跟自己内在那份不舒服的感受和平相处。

因为外在的人、事、物总会让我们不舒服，而且绝大多数都是我们控制不了的。

如果我们不能试着跟内在的不舒服相处的话，我们会不断地想去改变外在的人、事、物，那这样你就没有办法找回自己内在的力量，甚至还会失去自己内在的力量。

我们以为控制了外面的人、事、物，自己就有力量了。

其实恰恰相反，真正的内在力量，就是你拥有力量去把各种“应该”“不应该”的要求全部收回来，然后跟内在不舒服的感受和平共处。

这是改善婚姻亲子等状况的最佳“良药”。

成长是每个人的人生必修课。

亲们好！一天愉快！