晨课

快乐三要素：享受简单、激发活力、帮助别人。比如读一本经典书籍，听一曲美妙音乐，同家人或亲密的朋友共度时光，跑步、打球、郊游、歌唱、弄笛、吟诵……在最为壮观的前景和最为琐碎的细节中，仔细观察者得幸运，因为美好的事物总散发着耀眼的光芒。