《允许自己虚度时光》里说

我渐渐明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。

看一本书期待它让我变得深刻。吃饭，游泳期待它使我一天天瘦下，发一条微信期待它被回复，对别人好期待被回带以好，写一个故事说一个心情期待被关注安慰，参加一个活动，期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，就长舒一口气。如果没有实现呢，就自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花...小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。

人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他玩他的，你活你的。

生命之于这个世界，最幸福的存在，不是喧嚣和繁盛，而是简单和自由。

有的人，等到生活开始惩罚自己了，才想起忏悔。这样的忏悔，不值得原谅。从无意犯错到故意犯错，应该推敲的，不是人生，而是人性。为恶的人性辩护，本质上就是怙恶不悛。

爱好，就是不问结果。

那些天性里的爱好 ，支撑着我们度过生命的荒芜

这个世界永远有风景。但，只有自由的心灵才会看到。

虚度，不是荒废，是对紧绷日子的对抗和调和；虚度，就是做些无用的小事，取悦自己。

不想好好活，自然过不好。无论折腾谁，最终，折损的还是自己。不要苛求在所有的人那里，都有好的评价。讨好了所有的人，就意味着要彻底得罪了自己。一个人，有多大的世界，其实就是身边有多少个真正懂你的人。

要相信，这个世界有永恒的爱。但也要明白，人类这种电光火石般产生的情感，最绚丽的一段，最炽热的一段，都如烟火一般，只是一瞬间。也就是说，它终归会黯淡下去。所谓永恒，就是在黯淡下去之后，还能在微弱的光里，相伴走很久很久，相携走很长很长。