【悦读心得】18

        情绪是我们生活中的一部分，不管在做任何事情只要我们心中开始有愤怒的情绪，那么这件事情的走向只会越来越糟糕。以前我们总是会说一定要控制好自己的情绪，其实我们完全可以正视它，认清情绪对我们的影响，学会如何适应它，利用它，疏导它，使它成为自己强大的力量。

                                  ——《学习之道》