总得开始

这次大姨妈教训。

然后结束休息一两天之后我便开始运动了。

今天是第一天。

穿好运动鞋，拿好手机，拿好跳绳，下到一楼。

然后全部蚊子向我袭来。

估计我身上的味道太臭了emmm。

然后开始拉伸三十秒。

跳绳半小时。

视频说初跳者起步500个。

我觉得我连200个都不行emmm。

还是尽力而为吧。

身体刚开始热闹起来。

只要开心轻松就行。

憋了几天了。

今晚终于开始了。

半小时后就跟着刘叔叔开始蹦跶蹦跶。

累，好累，真的好累。

但是身体是痛苦的，心是放松开心的。

这样就够了。

一个小时之后，我整个脸都是红的。

坐在椅子上玩手机休息一个半小时才缓过来。

第一天，加油。

明晚没意外就是第二天了。

加油。

祝好。