为什么有些人明明很优秀还是不自信

 Ivan Joseph 曾经是一位著名的冠军足球教练，当许多家长想要让自己的孩子跟他学习踢球，并夸赞自己孩子的球技有多么出色、视力有多好时，他会告诉家长，他选人最重要的标准不是这些，而是看一个人是否有自信。

他在ETD演讲中，是这样做出解释的——

我曾经是一名足球教练，当获得国家级比赛的冠军之后，所有人都想进入我的队伍。

这话也不能这么说。应该是当成员的年薪高达25000美元的时候，每个人都想进来。一些家长会对我说，我家孩子想去你的学校练习踢球，我们要做什么准备呢？你们需要什么样的孩子？

作为一个专业的足球从业人员，我们感兴趣的地方在于他们是做什么的，他们有什么能吸引我的能力？通常来说，我得到的回答是他们的视力非常好。真的非常好，整个球场都能一览无余。要么就是我女儿跑得非常快，没人比得上她。我儿子的左腿很厉害，踢球又狠又准。

我就只能说：“还行，但是说实话，这些都不重要，最重要的是自信。”

如果没有这项技能，我故意用了技能这个词，这项技能才是成为足球选手的最重要的因素。因为当你视力下降或者不自信的时候，一切就都结束了。

这让我深深觉得自信的重要性。 

我为什么不自信

好奇宝宝的我就开始追问自己并不自信的原因。

阿德勒在《儿童教育心理学》提到了两个重点。第一个重点是家庭疾病会给孩子的成长造成不良影响。如果父母患有慢性疾病，孩子就会产生严重的心理负担。如果家庭中有精神病患者，那么整个家庭的生活都会是一片愁云惨雾。

另外一个重要事实是，家庭的物质条件会对孩子的人生观产生影响。与家庭条件比较富裕的孩子相比，家境贫寒的孩子总会有一种缺失感。

我的原生家庭两条都占了。但是我去回顾过往，这些不是重点。

真正的重点却是因父母疾病而造成的爱的匮乏。就像武志红老师分析的那样：自卑必然是有这样的原因——童年获得的爱太少。

那么围绕着这个事实，当事人势必会有很多感受，悲伤，愤怒，嫉妒等。这些感受，就是真相，他不必做别的事情，只需拥抱真相就够了。

与父母链接，我开始疗愈之路 

我曾参加过幸福密码的研学，三人小组，我面对着扮演的“妈妈”，而另外一个伙伴把手掌放在我背上，给予我力量和支持。我当时选择的是跟我“妈妈”对话而不是“爸爸”，现在我才知道妈妈才是那个空缺。

在音乐中，我闭着眼睛，我叨叨絮絮说着和母亲的过往，放下了对她的抱怨，放下了对她的责备。因为摔跤这样的意外事件，也并非她的错。

研学会赵玲老师告诉我们：父亲代表你的事业，代表进取，奋斗。而母亲则代表着你和世界的一切关系。在那个小小的互动中，我释放了对母亲的埋怨，也深深拥抱了孩童的自己。

那个课程以后，我总是创造一些回家探亲的机会。我知道真正的并不是父母需要我，而是我需要在和父母的链接和互动中，重拾自己和世界的关系。

朋友木木的分享

木木是一位身材高挑，自律又热爱运动的80后。她用了三年的时间，从自卑到自信，从焦虑到不焦虑，从喜欢抱怨到不抱怨，从爱生气到不容易生气，从不知道自己要什么到知道自己要什么。

木木说：“我觉得真正的自信不是我有优秀，多么有能力，而是我能够接纳自己的不足。反过来，不自信的原因主要是不能接纳自己的不足。”

她的分享启发了我。

正如超模吕燕，她的缺点（单眼皮，小眼睛，大方脸，雀斑）反而成为了自己的一种特质一样，找到自己身上的与众不同比盯着缺点有意义得多。

很长一段时间，我陷入自我哀怜是因为我有很多的不合理信念。

我总是把庞大和复杂的生命理解地过于绝对化——我要是怎么，怎么样了，我就自信了，我现在不自信完全是因为我没有达到什么，什么目标。

社会越来越多元，每个生命呈现自己的方式也是如此。不必苛求我的文章像谁谁谁一样有阅读量，也不必苛求自己一定按照别人的期待，从别人的肯定中获得自信。

当你接纳的当下，所有批判的声音就已经停止，我们正以多元，积极的视角来审视自己的生活。