烦恼

        很多时候，会发现，烦恼无处不在，覆盖生活的犄角旮旯。如果不注意，它会隐藏到你的潜意识里，动辄即发，防不胜防。

        挚爱亲人身体不舒服，会烦恼。孩子学习发展不顺，会烦恼。两口子话不投机，会烦恼。生活条件拮据，会烦恼，条件好了，也烦恼。事业发展不顺，会烦恼，顺利了想更上层楼也烦恼。更有甚者，有的人，生性敏感，生活中任何一点细微的不适，都会引发烦恼。

      烦恼多多，有的是因为期望太高引起的，有的是因为引发冲突引起的，有的是因为压力陡增引起的，有的是因为过于在乎引起的，有的是因为相互隔阂引起的，等等。不管怎样，烦恼来了，都让人身心疲惫，精神焦虑，寝不安席，食不安味。是一种常态化的负能量。

      对各种烦恼，必须正确对待，既要正视它不回避，又要找出根源尽量消除它。生活不易，还是应该想开些，豁达些，尽量减少不必要的烦恼，更不要超出自身条件去自寻烦恼。同时，烦恼来了，要尽量学会自我调节，冷静以对，全力减压，让生活里阳光尽量多一些，正能量尽量多一些。不要为自己无法左右的东西，超出自身条件范畴之外的东西，浪费精力和精神，珍惜自己，珍惜生活，学会过好自己……