10月17日｜D1 每日一省

        每日一省旨在通过每日的自我观察、记录，了解自身，重塑自身，逐渐成为理想中的样子。

观察

状态：感冒第2天

        早上有些昏昏沉沉，之后一直出汗，怕吹风。中午晒太阳，下午3点多开始有好转，时不时还是会擤鼻子，呼吸顺畅很多，脖子酸痛好些了。

想法

        早上起床身体不舒服，感觉想休息。感觉看剧和玩游戏才算休息，如果学习和工作就感觉很累。

        下午感觉有些无聊，心里有愧疚感，没做什么有价值的事。长时间都这样循环不行。

        人生只有一次，不管处于哪种状态，都要打破循环，才会有不同的风景，有意义。

行动

        早上10点多起床，看盘，赚了些，追投几只基。吃午饭，吃药，看完一部短剧，玩了小游戏，写每日记录。

        做晚饭：炒洋芋粑、煮南瓜，吃晚饭，看完一部短剧，玩小游戏，增加记录。喝药，学英语，洗漱，睡觉。

调整

想法

        1.生病期间需要早睡，尽量早起。之后也要调整好作息，增强免疫力。

        2.每天做2节金刚功，调节身体循环。

        3.每天至少做 2 件有意义的事。目前要做的事：海外兼职课程实操、虚拟资料实操跟进。

行动

        1.晚上11点睡觉，早上8点半起床。

        2.洗漱后做2节金刚功。

        3.每天必完成海外兼职实操、虚拟资料实操。