晨间日记.7月14日

2022年7月13日      晴天      27/33°

今天凌晨4:30，我坐在家中的坐垫当中，这时候没有睡意，只是自己的思绪翻涌。回想昨天的过往，它是那样的平淡而又普通，我在想如果孙少平（《平凡的世界》主角）处在我的位置，他会怎么想？会怎么做？或许我们都会想，人可以平凡，但不可以平庸。

昨天早上5:30又写了一篇晨间日记，诉说着我前一天的经历，也是我早起的第四天。说实话，昨天确实有点疲乏了，但是内心深处总会告诉自己要留下点什么，需要做点什么。之后我录制了一个视频，这个视频的名称就是蛋白质中氨基酸的互补原则。

亲手准备这个录制视频的主题，亲手放置一切可用录制的材料，不断的录制到自己满意的视频为止。为了录一个三分钟的视频，从开始准备到结束，可能需要花费一个多小时的时间，加上后期剪辑视频，为了做出视频的剪辑效果，又要花费一个小时左右的时间，整个过程都是自己亲力亲为，这就是成长吧，这就是让自己干了一点有意义的事情吧。这个视频的内容，我是从安利头条上面总结下来的。主要的逻辑就是判断一个食物是好还是坏，需要看两个原则，一个是氨基酸的九大类是否齐全，一个是看它们的比例是否均衡。接下来就是比较植物还有动物作为食物的优劣势，进而引出蛋白质中氨基酸的互补原则，也就是植物蛋白的形成。我想每天或许自己可以录制这样一个短视频，就是讲关于健康的，讲这一年来自己的健康变化的体验情绪，内容当中夹点干货。这是一件令我觉得值得开心的事情，也是一件我觉得要坚持做下去的事情，既能够锻炼我的口语表达，又能够锻炼我的思维逻辑能力，最重要的是视频可以直接反馈给我效果，使得我继续追求进步。

昨天的工作确实没有新奇的事情，一切都是重复再重复，我的工作经验完全足够应付，但是我的身心确实觉得有些疲倦。如果孙少平也在这里，或许他的内心世界应该比我更丰富。我觉得我的内心确实没有太多诉说的东西，我觉得我自己就是外出的孙少平，工作之余最多的兴趣爱好就是多读读书籍，尤其是阅读经典小说《平凡的世界》，让我感受到平凡人的不平凡，每个人都有一个世界，他要为了他的那个世界的生存而去努力奋斗，也许他可以平凡，但是不可以平庸，他可以把他那些不平庸的看法显示在对每一件事情的观点或态度上。孙少平为了看外面的世界，历经了多少的苦难。苦难可以使人生变得厚重，在苦难中去理解这个世界，而我在阅读当中，看到那些苦难的主人公，从而培养了我的同情心，从而让我的现在更有力量，我的精神世界更有张度。

这个星期的健康管理考试正常进行，我也在紧锣密鼓的复习当中。刷完两遍老师给的一套模拟题，至于考试内容，我觉得还是要留到早晨去复习吧，脑袋嗡嗡的疲倦，不想去看那些理论干巴巴的文字。偶尔打开一下抖音，或者说是新闻，看到的很多大事，让我对自己的人生有了不一样的看法。业主断贷潮以及员工失业潮使得我幸运自己以前没有买房子变成房奴，我也知道，就我的那点微薄的工资，根本不能够跟那些人相比较。一比较就容易有差距，有差距就觉得什么事情都不顺心，所以我从来不把跟别人比较当回事儿。别人优秀，或者说因为经济环境恶劣，导致的这些后果是他们自己承担的事情。作为一个人，站在他们的角度去思想，我特能理解他们此时此刻当中的委屈，还有憋屈，因为这些事情的出现，也给我敲响了警钟，让我警醒。

我相信明天会更好，总有人在负重前行。我从这些千千万万的普通人身上汲取到了很多的力量。未来，我期望自己成为一名自由职业者，也希望自己能够转型，当然这要靠我的努力还有奋斗，不管是写作还是健康视频的输出，这都是一件长期的事情，不是一件短期的事情。每天进步一点儿，不要停止进步，哪怕是去健身房待一两个小时，总比胡思乱想的强，期待未来会更好。