你要非常清醒，才能吃對東西

去一個餐廳，你不會因為今天你的老闆說你ppt做的很渣，所以憂傷地點了意麵，又點三明治；

你不會因為心情太好所以手舞足蹈點了你並不那麼想喝的軟飲；

附近剛好有一家餐館，你好累，於是坐進去點了一道性價比根本不好的沙拉；

⋯⋯

有這麼多種情況下，你都可能不那麼清醒地吃東西，毫無知覺地吃東西⋯

不僅僅是卡路里，還有約一個朋友見面，看一本書，去一個地方旅行，聽一場講座，買一件東西，談一場戀愛⋯

這麼多的'吃'，無時無刻不在發生。

我們並不清楚自己究竟攝入了什麼，以及方式對不對，也似乎並不關心。似乎吃，不過是用來謀殺寂寞的藥罷了。

你總是想，儘量多吃一點才是重要的，這樣才能值回票價。

可胃的預算畢竟有限，吃了這樣，就不能吃那樣，後來你發現，只能有所選擇。

再後來，你的美食清單沒有懸念地成了你的個人簡介，時時刻刻揭露著你是誰。

你吃什麼，便是什麼，本來就是自古以來的道理。

你忽然發現，一切都來不及了，你本來不是這樣的。

比起昨天的漢堡，其實你更想吃一碗炸醬麵。比起和A吃晚餐，你更想和B去居酒屋聊天。你對黃油是真愛，儘管它總是讓你膽戰心驚⋯

原來吃東西一不留神，也會出賣最純真的自己，原來卡路里，從來都暗藏心機，沒有變過。

你想着，以後一定要儘量保持清醒才行，這樣才不會被情緒擺佈而選擇不當，不會太過飢餓而沒有判斷，也不會因為匱乏必要的飢餓感而鑑賞無能。

進食，想必真的是有所謂完美時刻的。