自闭或抑郁都是你想象出来的

一个自称自己有抑郁症，强迫症的朋友找我聊天，从小她就是一个很内向的人，而且是平常说的心眼儿。自己不敢独自出门，更不敢自己坐火车单独回老家，每次出远门儿都要由她老公陪着。

她说她自己一个人呆着的时候特别紧张，特别害怕，总怕有什么东西伤害到她。我问她：你怕什么伤害到你呢？她说：我不知道，就是心里特别紧张，喘不上气来，天黑更严重。

听她说完，我拿起一支笔问她：你看我手里拿的是什么？她说这是一支笔。我说我们作为人，看它是一支笔，如果有一只小狗进来，我把这支笔扔给了小狗，小狗会叼着这支笔去玩耍，小狗认为这是个什么东西呢？

我这个朋友很聪明，她立刻就说这对小狗来说就是一个玩具。我说好，如果小狗又出去了，来了一只蚂蚁，我把这支笔放在了地上，蚂蚁爬到这里，面对这支笔，它又会有什么反应？

朋友又很快反应过来，她说对于蚂蚁，它要爬过去，要翻过去，对于蚂蚁就是一个障碍物了。

我听了她的回答特别高兴，然后对她说，如果人、小狗、蚂蚁都不在这个房间里了，但是这支笔还放在这个房间的地上，那么你说现在这个笔是什么？

人、小狗、蚂蚁都不在房间里，这只笔它是什么？

我连着问了她两遍，她眨着眼睛笑着说：它什么都不是，它就是个东西。我听到她的回答，高兴极了。

我说对，我们人类认为的这只笔，小狗认为的玩具，蚂蚁认为的障碍物，在人、小狗、蚂蚁都不在时它是空性的，它是空性的，它什么都不是。

这支笔之所以是笔，是玩具，是障碍物，都是由于不同的观察者来给它命名的，可是你自己把你自己命名成什么了？

你说你是强迫症，抑郁症是不是？但是我看着你很聪明，甚至比我还机灵，你什么问题都没有，你就是个空性。

朋友脸上的笑容开始灿烂起来：嗯，我懂了，我把自己看做一个正常人，我就是个正常人，我没事儿，我是个正常人。

我高兴地点点头，接着说：同样，比如说有一个女子，她说她老公对她不好，她老公是一个没有良心的人，可是她老公在他妈妈眼里却是个乖儿子，她老公在她老公的情人眼里还是个白马王子，你说是不是这样？朋友点点头，说对！

事物不来自于事物的本身，来自于观察者的意识。所以你到底是不是强迫症、是不是抑郁症都是由你自己的意识所决定。朋友若有所思：对，我要让自己成熟起来！

我又给朋友了一些建议，比如平时要多运动，多帮助别人，多读书，多亲近自然。让自己的内心强大起来，对包括自己在内的一切事物都给出好的意识，形成强大的正能量，让强迫和抑郁离我们越来越远，最后消失。

自闭或抑郁都是你想象出来的