枸杞配一宝，百岁不显老！

亲们晚上好，说到枸杞大家都非常熟悉。

枸杞原是名贵的药材和滋补品，现在已经是家家户户都买得起的东西了，而且很常见。

枸杞配一宝，百岁不显老！

据《本草纲目》记载：久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。可以说是长寿必备！

枸杞这么好，那您真的会用吗？吃枸杞滋补可不是简单的泡水、干嚼就可以的，一定要会用，才能更好的发挥其作用。一定要看仔细了！

1

枸杞+龙眼

延年益寿

枸杞配一宝，百岁不显老！

材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克

做法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。

功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。

2

枸杞+枇杷

补肾润肺

枸杞配一宝，百岁不显老！

材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量

做法：

1、将枇杷、桃仁切碎放入锅内；

2、加入洗净的枸杞、黑芝麻，加水浸泡；

3、大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏；

4、加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用。

功效：益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于虚弱，体质软弱患者。

3

枸杞+红枣

补血润肤

枸杞配一宝，百岁不显老！

材料：大枣10克，枸杞8克

做法：

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；

2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；

3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；

4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

功效：使面色红润、补气血。美容，皮肤白嫩，有光泽。

4

枸杞+蛋

防止老花眼

材料：枸杞20克，鸡蛋2个

枸杞配一宝，百岁不显老！

做法

1、枸杞洗净放入碗中备用；

2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；

3、蒸熟即可食用。

功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。

“天人合一”是中国自古追求的一种境界，而这种理念，放到日常生活中也再合适不过，顺时而为，可修身，且事半功倍。

对于用枸杞来说也一样，不同时节用枸杞的作用，配合不同的东西，会有着明显的区隔。

枸杞四季都可用，滋补作用各不同。

春天配黄芪，助阳气生发

夏天配菊花，滋阴明目

秋天配山楂，滋阴润燥

冬天配山药，平补阳气

冬天人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。

枸杞是大众补品，希望朋友们别再只会泡水喝啦，加点东西就能让它发挥更加强大的功效，这么好的吃法记得告诉亲朋好友哦~