自律成就自由的人生

前几天看快乐大本营，有位看上去像25岁的年轻小伙子，实际年龄居然有52岁了，而达到这种状态，毫无疑问是自律的人生。

不抽烟不喝酒，不喝咖啡不喝茶，坚持一周4次锻炼。真的这样自律的人生毫无疑问换来了年轻的状态。

不管是工作，还是生活都需要自律，这样才能换来自由的人生