情侣间如何更好地吵架？（上）

爱你从不是一件容易的事情，今天台开始听张怡筠的情商课程《用情商搞定爱情》第一讲《与另一半冲突不断，这么吵越吵越幸福》。

恋爱中吵架总是避免不了，如何才能越吵越幸福呢？课程中分享了妖女吵架法和仙女吵架法。

先简单记录下笔记

1.妖女吵架法和仙女吵架的区别

仙女吵架都是，温和地诉苦而不是严厉的批评。

诉苦：强调你自己的心理感受

批评：告诉对方哪里做得不对

2.冲突降温方法

1.坐着抱着可爱抱枕

舒压、缓冲

2.不用绝对化的语句，而用相对化的语句

“你就是这样的”“你一定XXX”

相对：“你今天这样做，会让我觉得或许/也许你的心不在我身上了...”

3.肯定对方

①愿意跟你说心里的话

谢谢你跟我说这些心里话

谢谢你对我说你的想法

虽然我现在不理解你的意思，但我很高兴知道你也想解决这个问题

告诉对方你感谢肯定对方的地方在哪里

4.用高科技的方式吵架

微信吵架比当面吵架更容易减少冲突，情绪在写文字的过程中就缓解了一部分，有助于控制

今天先分享下课程要点，明天再分享吵架的案例，教你怎么用仙女法吵架。