体验“心流”

    今天的事情繁杂，很想三下五除二速战速决，时间只有那么多，如何才能在最短的时间内有最好的效果呢？

      心里有一股焦虑，也有一丝丝的担心。我有一种老虎吃天无从下手的感觉。我看到我的情绪，不抗拒，只是看着，就像打量一位熟悉的老友。

      过了一会，我的心静下来了。恰好，办公室只有我一人，有了安静的环境，我更放松了。我筹划了大体的思路，开始了我好久没有做的事情。

    进入状态的感觉真好，大脑运转快了，思路也很清晰，我认真地看书，整理思路。将知识之间的内在联系，一一扯清楚。四课的内容用四张幻灯片囊括。时间到了，我感觉不到丝毫的劳累，还有些意犹未尽。

      时间过得很快，我的效率也出奇地高，用一个小时完成了三四个小时也不一定搞定的内容。内心松软，充满喜悦，我很享受这个过程，这也许就是一种心流吧。

      全身心投入，全情思考，找到期间的乐趣，享受创造的快乐。心无旁骛，专注当下，这时你是幸福的。