运动瘦身,打卡第13天
2021-12-26 本文已影响0人
宝妈精进课堂
昨晚,断断续运动了近两个小时,步数是9350,中高强度是48分钟,消耗319千卡(突破了自己定下的目标:消耗310千卡)。
其实,到200多千卡的时候已经很累了,但是想着“自己既然定下了目标,就不能食言呀”,然后休息之后再继续,如此反复多次,终于达成目标。
快结束的时候,宝宝都开始打哈欠了,她非要等我运动结束再睡。我让她帮我数数,她开心地数着,但是总数错,比如,26、27、28、29→70……不知是心急还是困得。
运动完,躺床上,宝宝一会儿就睡着了。