2023-06-28

挑战365天（268365）

一、运动1分钟

30分钟。

二、冥想1分钟

10分钟。

三、感恩1件   

3件。

四、成功1件

*件。

五、收获50字   

130字。

《当我谈跑步时我谈些什么》（村上春树）摘录：P39

1.逼迫我在不喜欢的时间去做不喜欢的事情，我从小就无法忍受这一点。反之，倘若是我自己想做的事情，在自己想做的时间，爱做多少就做多少，我会做得比别人更加卖力。

2.我对感兴趣的领域和相关的事物，按照与自己相配的节奏，借助自己喜欢的方法去探求，就能极其高效地掌握知识和技术。

六、改进50字   

130字。

前两天陪孩子考试，忙前忙后，还要和孩子聊天以缓解他的紧张情绪。我的心里也绷着一根弦。昨天下午考试完，我终于松了一口气。今天我的状态就比较松弛，上午把紧要的工作做完后，下午就完全处于什么也不相干的懒散状态。仔细想来，我还有好多事情需要去做。明天番茄工作法继续用起来。

七、今日计划完成情况

完成订购单的修改汇总工作。

八、明日计划

1.商定合同。

2.申请表盖章邮寄。