依例月度复盘202409🌈✅

2024年9月，续前月的波谷期，收获一段心路跌宕翻转的成长之旅。学习、前行、照见，支持好自己，世界因此才如所是，更如所期。

以下本月学习总结与回顾——

1. 线上课程/群/营学习

- 创爱队8.0打卡营【开启】：

【每周线上会】8.0版《道德经》共学

如期开启的8.0共学版，继续深入锁定下一个81天的学习历程。

把微熟渐进的《道德经》学习中，找出新鲜，找出发现，每日一章打卡，文字输出，结合杨鹏教授的同名书解读，稳扎稳打，共享借鉴，解锁更多模式，在互相的支持与陪伴中，找到让自己舒服的参与方式一起团队共学。

- 督导导师班每周二线上正式晨会继续（本月3期/第87~89期；每周一次，时间早5:30～7:00；节假日休）：

本月3期周晨会内容：

I. 本班督导分享【排列沙龙2工作坊】实战

II. 本班5位督导参与【萨提亚种子班】课程分享

III. 卓珥导师21天【舞动营】初探: 开筋八步➕第一能量中心➕课后分享

综上，以周例班会的方式，让更多的小伙伴因为拿到感受与收获，从而更好的乐群，感受更到更多的资源与支持，达到同在共振共进的连结感，进而回归自己的稳态，回到生活中践行、创造 。

- 精神分析文献每周研读营（2023年5月首发；时长20周；）

本月2期，同学共进。

- 【舞动唤醒财富】线上学习营（4天）

月末4天的线上舞动营，好好奇两位多带线下课的舞动导师会怎么讲。结果发现在扎实的逻辑框架下，带练习的过程，就是一把把钥匙与镜子，开启我们与本身沟通的内在之旅，照见本真自我的过程。不断发现自己【身器】中的宝藏，是这一世一生我们必达的使命之一。当我们安在了，与自我更好地接纳，就会显化出不一样的生命状态。

- 每周排列导师共读营(本月结营）

每周三、五清晨6:30-8:10，全程大家轮值读书，不同的篇章，经典的内容，借由其它的管理输出、流动，流经我们的心田。参与浓度，可深可浅，万物皆为滋养，不是么？！

2. 听书/阅读/复读

- 心理学、教育、哲学相关

《清晰思考：将平凡时刻转化为非凡成果Clear Thinking: Turning Ordinary Moments into Extraordinary Rsults》（[加]沙恩•帕里什）、《心灵的淬炼：萨提尔（亚）家庭重塑的艺术》（[加]玛莉亚·葛茉莉）、《家庭咨询师手记：亲密关系中的个人成长》（[中国台湾]赖杞丰博士（内地简体版）、《与自己相遇：家族治疗师的陪伴之旅》（[中国台湾]赖杞丰博士（心灵工坊原版/繁体）、《杨鹏解决《道德经》》（杨鹏）、《疯人说：精神病院医生手册》（穆戈）等

- 商业、管理学与自然科学等

《从优秀到卓越Good to Great》([美]吉姆·柯林斯）等

3. 码文练笔

－每周【千字文】：截至本周最后一周，完成到第101周/总第132篇。

－每日【简书】发文：日更打卡，码字儿，截止月末30日当天，已1202天，借由文字，继续探索、分享，爱自己，以及以心理学科普的方式利他。

因为不同系统设置的原因，目前每日分享的文章需达500字以上，比起平台本身打卡的200字标准，多了2倍半。

所谓挑战也是成长的契机，愿与自己的真实同在，更何况在加油的过程中，就是练兵，化难为易的过程，也是腾挪出更多的空间，多线程并进，能效感因为每一步的做到，逐渐浮升并反过来提效的过程，是闭环回路，是为自我修炼的好模式……

4. 舞动静心打卡【身体功课】

－每日【动态静心】习练打卡

每日的身体功课仿佛“药不能停”，好在这是内啡肽式的补给，清爽、健康、可续。截至9月26日，已打卡539天。

5. 线下课程支持及公益助教（3天）

本月公益助教两班课程：

－陈华 导师《亲密关系》：2天

－何杉 导师《舞动沙龙》：1天

我是水沐，学习的过程，是认知、情绪情感与身心打开的过程。这期间，因为与不能能量、层级的人打交道的过程，感知更广阔世界的样子。有纷杂、纷争，亦见纷芸与霞光。人生是一场场的相遇 与冒险，接不接得住的我们，永远有的选，可以重新出发，一如每个生命在期有限的寿命之外，我们的人生还是一场无限游戏的过程，不是吗？

在绝境中葆有希望的种子，不以物喜，不以己悲，还在这件事本身已是机会！如此，即可时时回问自己：我的未来，是挣扎过去、走过去的，还或者是整合与创造出来的呢？✨❤️