试着上场演讲

平时我们生活工作沟通对话都不怎么紧张，但是遇到做演讲时总是很头疼的一件事，例如向公司领导们汇报，工作总结演讲或者个人演讲，等等。所以很有必要练习好演讲基本功，在工作生活中能给自己增加很多机会。

演讲也是一个积累过程，万事都是靠积累，这个道理确实绝大多数地方基本上适用。我们演讲主要分三个阶段：开口期、逐字稿期、脱稿期。开口期找到一本合适的书，对着手机录音或者上传电台，一天录制一条，持续30天训练，找不足并修正。到逐字稿期则需要每天练习回答问题，写出来录音，在网络问答平台筛选30个问题，每天思考回答一个问题，反复琢磨完善回答，逻辑思维自然提升。最后脱稿期可以三种形式训练：十分钟主题分享，语音分享每天思考内容，口述自己要写的文章，每天一个主题训练到30天。通过三个阶段基础的刻意练习可以初步训练演讲技能，但是还是贵在长期持续不断刻意练习，才能真正成为一项技能。

在练习过程中，可以初步形成自己的基础演讲模式，慢慢摸出自己的表达方式，如下三种基本工作生活演讲轮廓：

001 准备自己三分钟工作汇报:第一问候:简明扼要或者独特，让人记住自己;第二感谢:对于领导或者同事表示谢意。第三自我介绍:切合主题介绍自己，再加上自己的特点。第四主题明确地讲解内容。第五适当添加素材，加深主题。第六重声主题结论，加强印象。

002 准备自己的工作总结演讲开始必不可少的三板斧:问候，感谢，自我介绍。然后故事为王或者数据为王，开始分析自己工作所获，最后用总结语言陈述。

003 准备自己个人三分钟演讲:第一准备有意思的开场白:三板斧新颖，或者幽默风趣的笑话开头，再或者生动的，短小精悍故事，再就是想好主题，设计出口号，最后就是总结重申。

以上工作生活中很可能用到的三种演讲类型，其实好多会有共通的方面，关键在于抓住主题，故事，技巧这三点，把这些东西平日多准备练习，不要只在私下偷偷练习，要在人前光明正大的练习，大方地邀请同学朋友给自己回馈，甚至还可以帮忙录音录像，让自己有效客观的评估自己，作出有利的修正。