极简生活

极简是一种生活方式，为生活去繁就简，不仅是给人生做减法，更是给身心做加法。

①相信简单更快乐
②找到适合自己的方式
③从小成果开始行动
④摈弃消费主义趋势
⑤持之以恒，勇毅前行
⑥与身边的人分享极简的喜悦
⑦简化的思维方式运用在生活方方面面享受生命中的体验，而不是忙于汲汲营营地追求物质占有，才是回归本真的生活方式。

把时间浪费在自己最珍视的上面，排除生活中的干扰，活出生命的真意。

人生在世，总有起起伏伏，难得的是，在低谷时保持乐观，不在情绪黑洞中沉沦。为自己的情绪增值，是通往幸福的最佳途径。

遇事时，聪明的人总能及时调整好自己的情绪，他们从来不会乱发脾气，而是以积极乐观的态度面对一切挑战。正是这种发自心底的愉悦，滋养了他们的人生，让他们变得更加优秀。

一个能够掌控自己情绪的人，才能用好心态去感染他人。别让坏情绪毁了我们用心珍惜的关系，也别让坏情绪拖累了你的人生。

每一个人的人生价值，都由自己赋予。当你学会为自己增值，才能持续进步，收获更好的人生。

余生宝贵，愿我们都能不断为自己增值，不负时光不负己。