警惕您身体的信号

“前事不忘，后事之师”李开复的事，虽然过了一段时间，应该是给了我们一个警种。

当你经常熬夜，作息时间不稳定，您的免疫力功能就会下降。

当您的工作节奏太快，工作压力过大时，您要休息调整自己，给身体一个放松，让细胞得到修复，否则，您的免疫力功能将会下降。

请善待您的身体！请善待您的家人！假如一个人身体出现状况，就会使全家人处于焦虑，不安，担忧中……

我有个客户是上海某涉外银行高级顾问，患有糖尿病，痛风，关节炎等等。

他是文革“知青”，在云南插队落户，因为地理位置关系，云南林区经常出现“瘴气”，他因为水土不服，整个关节全部变形，后回沪休养，又继续患了糖尿病和痛风。

此人身高185,而当时的体重只有98斤，离标准体重大约50多斤。

在接受我的健康管理和咨询后，我为他做了以下几个措施：

1,接受我的“卡路里与身体的关系”授课：

2.关于糖尿病“五驾马车”方案：

3.关于痛风的基本原理：

4.教其自己编食谱：

5.制定一整套根据其体质的养生大法：

6.进行心理辅导。

现在，他的体重已经达到148斤，还在上班。

前年携同全家到英国牛津定居。

每天他按照我的指令，合理进餐，适度运动，工作，晚上坚持睡前泡脚，目前身体检查良好，血糖和尿酸基本控制在正常指标里，关节炎已经数年未发作。

疾病人群配餐……15900983539

欧阳丽茗

警惕您身体的信号