5/27总结

2019-05-28  本文已影响0人  南栀向寒_2a7b

总体总结这几天的状态和完成计划的效率来看,之前的规划不够适合我,应该进行调整。接下来我会进行新的规划。

完成项目:夜间运动,跑步8圈用时20分钟。蹲起100个,仰卧起坐80个,俯卧撑5个。看了两节课的书(课外书)。听书进行一本。

不足之处:题库没有做,跆拳道总结没有写,听书总结没有写。跑步时间过长,蹲起,仰卧起坐,分为好几次才做完。

明日计划:夜间散步8圈,蹲起80个,仰卧起坐80个,俯卧撑20个。每天坚持住,次数可以分开。在学习一本书,进行总结。跆拳道总结进行总结。复习题库。

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