【高级营养师备考中】今天主要研究学习的是膳食营养指导

今天通过学习了解了不同国家的不同膳食结构，也知道了哪一种膳食结构可供选择。

当然，作为中国人，着重研究了中国目前的膳食结构，以及所存在的现状与问题。

也希望自己通过在这一方面的研究和学习，以后能够帮助到更多的中国人掌握优质的膳食结构，并且开始践行。

同一课题在不同时间段多次学习，温故而知新，不想记都记住了[耶][耶][耶]

通过学习，然后再结合自己日常的饮食习惯，发现自己果真是地地道道中国南方人，主要以谷类为主，猪肉偏多，烹调油过多。作为成人较欠缺的是牛奶和豆制品类[囧]。

幸运的是，今天学习到了，以后就知道要如何调整膳食结构。

【我的健康，我做主】关爱自己，关爱家人，关爱身边有需要帮助的每一位伙伴，英妈时刻铭记使命，并且付诸行动，认真学习中……[加油][加油][加油]