看了以前的笔记

今天无聊的时候看了自己多年的日记，发现自己一直都对自己不喜欢，不接受自己的特点，在关系中敏感，时常受伤，后来逃避关系，把自己封闭起来才安全，避免了关系中的伤害也避开了连接和爱，越发的孤独和无助。

自己领悟到了什么？遇事不要怕，及时的表达自己的感受，在关系中要展示自己，表达自己的攻击性，给自己和他人就有更多的余地，更多的空间，就会带来更多的连接。

最需要改变的也是最不愿做的事情，在生活中磨练自己吧，不要留下遗憾