坚持习惯第17天

昨天，改变了一个锻炼的姿势，今天就感觉到有一些酸痛。数量没变，变的只有姿势，就感觉到不一样了。

改变的很小，收获却不一样。在以前同样的姿势，没有像现在这样感觉到不适。

小小的改变，可能会带来很大的收获。

就像坚持自律的开始。

昨天破坏了规矩，但是在心里自认为可能情势所逼。坚持心中的信念，下回不要再这么做了。