《人生没什么不可放下》阅读分享第8日

读书卡:

面对别人的讥笑，诽谤，误解等最好的办法是沉默，不解释，任流言自然消亡。

保持平和心态，不生气。

不要在生气时做任何决定。

修行卡:

保持一颗平和心态，炼就自己强大的内心，面对他人的讽刺挖苦，轻视，诽谤，误解，要保持沉默，不解释，不争辩，任流言自然消亡。

俗语说，莫生气，气出病来无人替。的确，生气经常人拿别人的错误惩罚自己。保持乐观，学会控制情绪，学会觉察情绪，不断从情绪的漩涡中解脱出来，做一个自在潇洒的人，取悦自己。