如果丢掉会怎样？

当我感觉周围不友善或者针对我之后，我发现这些感受来自于我对周围的评判。

首先是我觉得自己周围的人和事不好，然后就对他们没有善意，进而觉得他们对我不友善。

这是一个什么样的游戏呢？

我不接受自己当下的状况，不接受这个状况下的自己，才会有对一切的评判。

如果我丢掉这些，让一切如他们所是，不关注、不逃离，就让他们在这里、在那里，会怎样呢？

而且，我为什么要抱持那些评判？我试图抓住什么还是害怕什么？

我真的趟进生命的河流了吗？真的跟随它往前奔涌了吗？