生活有愁,也有甜
2020-03-12 本文已影响0人
如月小事
今天和朋友视频聊天,突然发现,视频中的自己,紧锁眉头,满面愁容,焦虑成自己不喜欢的样子。
这几天的状态不好,想看书,学习,发现自己静不下心来,看不进去,也学不进去。脾气也变得烦躁,孩子写作业拖拉,开始控制不了情绪,大吼大叫了起来。
我这是怎么了?生活的压力,压得自己喘不过气来了吗?这样不行,调整状态,你要让自己开心点,抗过去。
你要控制情绪,不要把自己的焦虑,影响到孩子。珍惜和孩子在一起的日子,让孩子快乐多一点。疫情过后,就要上班了,又只能在电话里说说话和默默地想念,每月回家看孩子一次的不舍。
想想,学习写作是为了什么?不是为了能实现财富自由,时间自由,能天天陪在孩子身边吗?
放下焦虑,静心学习,努力一点,再努力一点,为了孩子,为了自己,向往的生活。
焦虑,烦躁,负面情绪很正常,不必自责。
静静地消化负面情绪,适时调整自己状态就好,你还有很多有意义的事情去做。
看看温暖的文字,听听欢快的歌,跟着音乐随意手舞足蹈,你又笑得像个孩子。
和孩子一起出门,走走看看,你会发现柳树发芽,小草嫩绿,桃花盛开,油菜花香,春暖花开,春意盎然,大自然的景色多么美好,给人带来生机,希望。
PS:孩子说,“妈妈你不是喜欢唱歌吗?小草喜欢听歌呢,我们唱给小草听吧。”哈哈,小人儿真的是我的开心果。
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