【第36篇·婷儿】习练瑜伽之来

【第36篇·婷儿】习练瑜伽之来

从刚接触瑜伽时的僵硬，到现在体式的舒展，进步远不止于体式，还有自身专注力、内心的坚强，拥有了一颗不浮躁的心。

这些都是从开始习练了瑜伽之后，养成的习惯。我不能说到现在我收获了多少，但我知道一点我的心在练习的当下是放松，舒服的，我喜欢那种平静而安详的自己。

那种能抛开所有的烦恼，只关注自身感受的自己，我就是我，不受任何社会的控制与束缚。

常常在冥想中放飞，放空内心，有时听着音乐就会泪流满面，每次哭完。又非常之放松与舒服，大概这就是我情绪的放松点，发泄出来心也随之舒服了很多。

所以习练瑜伽之来我收获的东西很多，感恩遇见，也感恩这个行业让我认识了一群同样热爱瑜伽的朋友们。