心理学小卡片.55

【释梦-3】

心理学家还做了一个残忍的实验。他们尝试在人们每个REM睡眠阶段开始时，就将人唤醒,连续几夜被剥夺REM睡眠的人会有焦虑、烦躁和注意力不集中的表现。而一旦让他们恢复睡眠，REM睡眠会比之前有显著的延长。他们会开始猛地做梦，对之前的剥夺进行补偿，这被称作REM反弹。也就是说，做梦对我们来说是一种必需品。

有句俗语“日有所思，夜有所梦”，是有一定科学道理的。研究发现，梦的内容与我们压抑某些不情愿的想法(失业、争吵、亲友生病或去世等)有紧密联系，那些在睡前要求思考这些想法的人，更容易做与此相关的梦 也倾回于做令人痛古的梦。