做好这两点，让宝宝轻松过夏季
2017-06-04 本文已影响0人
杨婕妤_樊登践行翻转师
夏天来了，妈妈们有哪些特别注意的呢？
（一）别让孩子喝冷饮
天气热了起来，吃冰、喝冷饮成了我们生活的必需品。
但是你知道吗？这会导致孩子水湿重的毛病。—冰凉的水都灌进孩子肚里了，这种饮料喝下去，一下就把脾阳给伤了，结果体内的湿气越来越重。
虽然知道这是正确的，但是妈妈是不是觉得很难实施呢？
小编表示：与其给自己定下“做不到的事”，莫不如让这件事合理化。
比如：
1、果汁、饮料不要冰镇
2、冰淇淋每周吃3次，每次两勺；冰棒只吃半根【根据宝宝年龄大小调整】
这样看，是不是简单点了呢？
（二）鼓励孩子多晒太阳，多出汗，少让孩子吹空调
夏天太热了，爸爸妈妈多半“躲在家里”吹空调，所以孩子大多数时间也都待在室内，很少有挥汗如雨的机会，其实这样不利于水湿的排出。
但是我们应该知道的是：出汗是孩子身体气血运行、排出湿气的一个途径，所以即使在夏天，家长们在平时也要多让孩子参加户外活动。
另外吹空调要注意：
1、控制温度，在27~28度。
2、减少时间。
3、注意通风保湿。
4、定期清洗空调。
5、穿袜子
6、不铺凉席
