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从写不出东西到写得出,你只需5分钟!

2018-08-19  本文已影响50人  文中书迟
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其实,此刻我也不知道要写什么,或者说我根本就不想写作。

那不想写作,你为何还要逼着自己写呢?

因为我要完成日课,即每日要做的功课。我把写作纳入日课,每日要写作30分钟,不限字数,不限内容,想写什么都可以。

我知道现在是在逼自己写,这种感觉很无奈,因为你不得不做。一方面是你对自己的承诺,另一方面你真的写不出文字来。

写不出东西,是写作者常常遇到的问题,不论经验丰富,还是刚练习写作。

为了解决这个问题,很多写作者都会有自己的一套应对方法,每当写不出东西来,就使用这套方法。

那么,我就来说说我自己的方法吧。

每当我写不出来时,我就使用“5分钟法则”。即告诉自己说,你只需要写作5分钟,等5分钟到了,你就可以停止写作。

美国的写作教练常常建议写作者使用这个方法,这个方法也很有效。

为什么会有效呢?

首先,我们只规定5分钟的时间写作,只要5分钟到了,我们就停止写作。这一个很短的时间段,而这个时间段很多写作者是接受的。

他们心里想:“我只写5分钟就好了,5分钟到了,我就停止写作,我可以试试看!”这个方法是降低写作者的心理压力,从而促使他们行动。

其次,巧妙的是,每当你开始写作时,你往往是停不下来的,你甚至忘记了时间的存在,你早已写够了很多个5分钟。

因为人是有很多情感的,当人找到一个可以抒发情感的地方,他就会情不自禁地抒发下去,写作就是抒发情感的地方。

最后,结束后,你发现自己居然写了半个小时、一个小时,甚至两三个小时,而且写了满满的文章。这时你享受到自由写作后,全身酐畅淋漓的感觉,你也开始相信这个方法有效。

正如我写的这篇文章前,我到了约定的时间写作,对着电脑,头脑一片空白,都不知要写些什么。我在书桌前搔头抓耳了一阵,依旧毫无头绪。

后来我想:“要不写写现在的感觉吧,这种因写不出东西的感觉,然后我顺便告诉要怎么应对这种情况!”

于是,我就开始写这篇文章。

使用“5分钟法则”,你还有一个要注意的地方,那就是尊重你的感觉。

你此刻的感觉是怎么样的,是开心快乐,是痛苦无奈,还是平淡无味,你都可以通过文字表达出来,把它全部写出来。

写的时候,你不要管你的文章是否有文采,内容是否丰富,句子是否通顺,文字是否有错别字。

你应该要紧跟此刻的感觉,任由思绪自由飞翔,并把畅快淋漓的感觉记录下来,你这样做你会很爽。

另外,你如果写到一半卡住了,怎么办?

立马停笔,有零食的吃吃零食,有糖果的吃糖果,有水果的吃水果,总之就是补充你的糖分,因为吃糖会让大脑很兴奋。

你也可以站在阳台,眺望天空;你也可以做做伸展运动,拉拉筋;你也可以去散步,走走。

以上的做法,都是为了让你暂时转移注意力,让大脑休息一下,过后再回来写作,你就不会那么累了。

说不定在途中,你会有很多灵感出来,如泉涌汨汨而出。

好了,我现在为你总结下,从写不出东西到写得出东西,说的是你写不出东西时的状态。那么就使用“5分钟法则”。

第一,告诉自己只写5分钟。

第二,尊重你的感觉。

第三,中途可以做点其他的。

这是个写作的小技巧,希望对你有用哟!

祝进步!

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