身心健康之道

多少疾病是因为贪吃造成的？多少疾病是因为懒惰造成的？还有多少疾病是和家人怄气造成的？

我们又该如何面对生活中的种种烦恼、疾病、痛苦，让人生变得更智慧、更强大，并且活得更加自在？

有下面三个方法给大家参考、学习！

一、真正的健康是「心理」的健康，是精神的、哲学的概念。当心灵获得解脱了，肉体也会获得健康。我们心中要长存五心，这样我们的人生才能吉祥平安！

二、另一个是要有「慈悲心」。以慈悲、善良、同情为根本，这样的人才能长久，才能有人缘，才能有生命力。无论男女都要有这样的爱心才行，我们才会幸福。给人幸福，自己会得到幸福。

三、帮人「不图回报」。一个好的商人，会把自己的利益留得少，才能将生意做得更大。因为一个好的商人绝不去趁火打劫，落井下石。

例如:当流行感冒来的时候，我有药，我降价让每个人都吃得起，救了每个人的命，这才是一个真正有德行的人，他未来的金钱才能更多，人生才更幸福，这才叫真正的成功。

因此，一个不断帮人的人，一定是很幸福的人，将来一定会有很多成就。

不同的人都应该学习这个道理，并且如实地去实践他，之后我们再来修练，就能够快速地感受到健康和快乐。

因为，当我们懂得道理之后，心开了，不去贪婪那些错误执着的时候，「心」健康了，疾病自然就会消失。.