期望

对某件事期望过高，很大概率结果会与期望有所差距，而这差距变成了不开心的源头。所以，认真去做，结果顺其自然，不要预设太多，自我固封。

同样的，对于所遇见的人也是一样的，平常心去对待，不要苛求每段关系都是优质的，生命中的过客太多，应该早早明白不是所有的人都能成为知己的。伴侣也是一样的，相处中一定要拥有自我，首先得是自己，不要把所想要的都转嫁到别人身上，转换为期望，若是这样，失望是必然的。

任何时候，都要明白，期望越少，痛苦便越少。