开跑了

返深己快二个月，这两个多月除了隔三差五的每周上二天班，其它时间大多数都呆在家中。偶尔运动也是在家中，做做仰卧起坐，做做俯卧撑。但是运动在家中总是感觉施展不开，房间空间很小。以前运动都是在小区的外面。

很想去外面跑跑步步，吹吹风，听听鸟啼，闻闻路边的花香。但每每看到小区出入口的防预工作人员，便又取消了跑步的念头。走到小区门口又折返回来。站在阳台看清晨冉冉升起的太阳。看映红西天西下夕阳。看天渐黑灯光亮起来的小区千家万户。看霓虹灯闪烁的街市。

今天也是一样守在家中、看书、看电视、打扫卫生偶尔研究一下美食，包包饺子，蒸蒸包子。主业务技能没进步多少，副业技能倒是学会了不少。

傍晚吃了几个包子，饱饱的有些撑。如往常一样，看电视饮茶。兰在一旁说，你的肚子又大了。我一称确实体重增加了二公斤。而且内脂从10增到了12，这是一个很骇人听闻人的数据，我很有些担心。

我可不再想变胖了。可不想再变得像以前一样，大腹便便，走路气喘如牛。我要运动，我要跑步。内心狂叫着下决心。于是决定现在就去跑步，开始跑步。穿好了运动鞋，戴好了口罩向小区外机场方向跑，小区现在松懈了很多，街道有许多人出来。门店也基本上恢复了营业。公路上的小车穿梭忙碌。

我出了小区，沿着向机场方向跑，沿着公路的人行道跑。今天出来的人很多，有小孩，有年轻人，有老年人。男男女女，有的是跑步，有的是慢步，有骑电动车在行人道上兜风。还有一对对小情侣卿卿卿我我在道旁的花丛中。

我慢跑在人行道上，闻着晚风迎面吹拂而来花的芳香。心情愉悦舒畅，轻松颊意。听着自己的心跳跑过了天桥，跑过了加油站，又跑到了狮子山公园。公园暂时封闭着。围栏将公园四面围着严严实实的。

我停下来喘着气站在外面向里看，里面的风景依旧，大大的圆形广场，两个靠山而建的足球场。复古式的路灯，走廊。八卦形的圆台，影影绰绰的小树林。以往每次都要在公园里跑上几圈，从入口沿着走廊，穿过小树林弯曲的小道。最后跑进足球场转上几圈。出一身汗然后慢步回家。每次都会跑完8公里或更多。

看了一会确认不能进去。又往回跑不一会儿身上出汗了，衣服也贴在背上。心想从今天开始要坚持下去，每天跑个8公里。将内脏脂肪重新降至10或更低8。

跑完一圈又一圈，最后跑完8公里。停下来，心情舒畅轻松的慢步回家。今天终于开跑了。返深后的第一次开跑。必须要坚持下去。心中默默的想着，下决心着。