找到开始的动力

上次说到，想要做事不半途而废先要找到做这件事的意义。每个人的情况不同，意义也因人而异。今天从跑步、读书和写作三方面，举例说明。

我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。——本杰明·富兰克林

跑步的意义

首先，需要明白你跑步的目的是什么。有的人是为了减肥，有的人是以身体健康为目的，有的人则是为了邂逅和搭讪心仪的对象，还有的人是为跑马拉松进行训练。目的不同也意味着努力的方向、方式和付出的成本不同。跑步有快慢之分；跑的时候就涉及到有氧、混氧和无氧跑；按自己百分之多少的心率去跑；跑步的时候跑多长时间等。

对于减肥的人来说通过跑步可以让自己变帅、变美，甚至脱胎换骨，瘦下来真的会变好看！

对于很多追求健康的人来说，跑步让他们有了更好的生活规律，不再熬夜贪睡，少抽和戒掉烟瘾。可以让身体远离三高，远离亚健康。还能纠正身体的一些不好习惯，比如站姿、坐姿和起跑的姿势。

对于跑马拉松的人来，日常的跑步都是在为比赛中能够更好的发挥，在跑步的过程中结识更多的朋友、不断地突破自我，冲击身体的极限，在挥洒汗水的过程中享受这种快感。在跑步的时候和自己心理作斗争、和身体作斗争和其它参赛选手竞争。

最后对于我来说就是：跑步的目的是为了身体健康、挑战自我。跑步时把全程分成好几个小目标，挑战自己跑到下一棵树、跑到下一个路口、再坚持跑一分钟……战胜自己后会有强烈的自豪感。

读书的意义

阅读会激发写作欲望，他们之间的联系如此强大，因为在阅读时，就找到了要表达的文字。

读书也改变了人和人之间的关系，他给了我们亲近的机会，消除了我们之间的不平等关系。

当我们以读者的身份遇到一个人时，你面对的是他内心深处的秘密，相当于和他坦诚对话。

我们读书是在读什么？读钱钟书、俞敏洪、张嘉佳？其实都不是。读书的最终目的，还是要回归自己。你会发现焦躁的心平息下来了，突然有种豁然开朗的安全感，你会发现你百思不得其解的困惑，千百年来被无数的人思考过，并且提供了各种各样的答案。 ​

读书的过程就是享受，享受那些作者帮我们解决问题、看清世界。只有抱有这种心态，可能你才有机会“坚持”下去。

写作的意义

你体会过“想明白”的快感吗？那种感觉就像模糊的视线突然变得清晰一样。发现世界原来是这样的，尽管那只是一小部分，但是这不妨碍你感受到这份快乐。写作其实就是一个不断“想明白”的过程。

你想过吗？假如你每天写200字，一周就是1400字，一篇说理性文章基本就是这么长。如果你每周总结一下自己写的内容，就相当于每周写了一篇文章。一年下来，就是52篇，你相当于给自己写了一本书，并且这里记录的都是自己的成长。激动吗？

即便出不了书，你的成长也是显著的。

对于普通人，简单的方法，才是最容易成功的方法。尤其是最开始起步的时候，千万不要做复杂、麻烦、全面的规划。

比如健身，先从跑10分钟做起，而不是学习很多运动知识；比如读书，先从最喜欢的书读起，而不是列个长长的书单；比如写作，每天200字写起，而不是写一篇长长的文章。