减脂倒计时Day 25

照顾好自己的身子，
为自己的健康负责。

健康不是在医院，
健康也不是在药房，
而是在你的一日三餐里。

世界上不是所有东西都是你的，
唯有身体才是你自己的，
失去健康也就意味着一切归零。

北京不宜人居，但它宽阔、丰富、包容，可以放得下你所有的怪念头。所以，说“透透气”的时候，我们的谈论对象不是两叶肺，而是大脑。
            ——《耶路撒冷》