蜗牛自律行动24天

一、日程（每日必做）

1、6:00起床，11:00前睡觉

2、早晚运动✔️

3、练习书法四十分钟以上

4、看书一个小时✔️

5、泡脚

6、微笑、从容、温柔对待生活✔️

7、复习教育学3页✔️

二、日行

1、打印社保清单

2、扫描资料

三、日知

1、遵循自己的内心，不愿意也要做到

2、控制情绪、控制情绪，做一个温柔可爱的人，你可以的